در زمان بروز پدیده گرد و غبار چه باید کرد؟

 به غیر از موارد ضروری از منزل یا اماکن سرپوشیده خارج نشوید.
 اگر مجبور به فعالیت در خارج از منزل هستید، زمان آن را کاهش دهید.
 کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و عروقی و تنفسی نباید از منزل خارج شوند.
 اگر آسم یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، خس خس یا درد قفسه سینه دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
 درب و پنجره ها را ببندید و از تهویه مطبوع استفاده کنید.
 از ورزش در هوای آزاد اجتناب کنید.
 اولیای مدارس به خصوص مربیان ورزش از فعالیت های ورزشی دانش‌آموزان در هوای غبارآلود ممانعت کرده و حتی برای ساعات تفریح از اماکن سرپوشیده استفاده شود.
 به کارکنان ادارات، ارگان‌ها و سازمان ها،کاهش تردد در محیط های باز و ماندن در محیط های سربسته توصیه شود.
 شیر و مایعات بیشتری استفاده کنید.
 به دلیل کاهش میدان دید، در زمان رانندگی، چراغ‌ها را روشن کرده و آهسته برانید.
 رانندگان وسایل نقلیه به خصوص موتورسواران به دلیل کاهش محسوس میزان دید، ایمنی را رعایت کنند.
 سیستم تهویه مطبوع اتومبیل خود را در حالت چرخش مجدد هوا قرار دهید تا گرد و غبار ورودی به اتومبیل کاهش یابد.
 برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی از پوشش مناسب استفاده کنید.
 مواد غذایی را قبل از نگهداری در یخچال، از ذرات گرد و غبار پاک کنید.
 برای کاهش تماس با گرد و غبار در محیط زندگی، نظافت روزانه توصیه می شود.

         ادامه